韓國醫美術後護理的核心是：防曬＋保濕＋避免刺激。無論是皮秒、水光或雷射，前3天是關鍵期，1週內決定效果與是否反黑。做好術後護理，比療程本身更重要。

術後護理3大原則（一定要記住）

✔ 1. 防曬（最重要🔥）

👉 不防曬 = 白做

• SPF50＋
• 每2–3小時補擦
• 帽子／口罩

👉 避免反黑關鍵

✔ 2. 保濕

👉 皮膚在修復

• 保濕精華
• 修復乳霜

👉 幫助皮膚恢復

✔ 3. 避免刺激

👉 皮膚很脆弱

• 不去角質
• 不用酸類
• 不用美白產品

⏱️ 術後時間分段護理（超重要）

🗓️ 術後0–24小時

👉 狀態：

• 微紅
• 敏感

👉 該做：

✔ 冰敷
✔ 保濕
✔ 防曬

👉 避免：

❌ 洗熱水
❌ 化濃妝

🗓️ 術後1–3天（關鍵期🔥）

👉 狀態：

• 乾燥
• 微脫皮

👉 該做：

✔ 加強保濕
✔ 溫和清潔

👉 避免：

❌ 去角質
❌ 曬太陽

🗓️ 術後3–7天

👉 狀態：

• 開始穩定

👉 該做：

✔ 正常保養
✔ 防曬

🗓️ 1週後

👉 可以：

✔ 恢復正常保養
✔ 使用功能性產品

不同療程術後注意事項

✔ 皮秒雷射

👉 注意：

• 防曬
• 避免反黑

✔ 水光針（Skin Booster）

👉 注意：

• 小針孔
• 保濕

✔ 飛梭雷射

👉 注意：

• 脫皮期間不要摳
• 加強修復

✔ Thermage / 音波

👉 注意：

• 保濕
• 避免高溫

❌ 術後絕對不要做的事

❌ 曬太陽

👉 最大NG

❌ 去角質

👉 會傷皮膚

❌ 泡溫泉 / 三溫暖

👉 會刺激

❌ 喝酒（前2–3天）

👉 影響恢復

🧴 韓國常用術後修復方式

👉 韓國診所很常搭配：

• LDM（水滴修復）
• 冷敷管理
• 修復精華

👉 幫助皮膚快速穩定

💡 術後多久可以化妝？

👉 一般：

• 皮秒／調色 → 當天或隔天
• 水光 → 24小時後
• 飛梭 → 3–5天後

✈️ 術後可以搭飛機嗎？

👉 ✔ 可以（低刺激療程）

👉 但：

• 保濕
• 防曬

👉 很重要

常見問題（很多人會問）

👉 為什麼會反黑？

• 沒防曬
• 做太強

👉 為什麼效果不明顯？

• 做太少次
• 術後保養不好

總結：術後護理怎麼做？

👉 一句話講清楚：

👉 防曬＋保濕＝效果好不好關鍵

👉 最重要3件事：

✔ 防曬
✔ 保濕
✔ 不刺激

👉 真實結論：

✔ 做對療程很重要
✔ 術後保養更重要
✔ 可以決定效果好壞